Vitamini u prehrani

fruit.jpg

Vitamini su esencijalni, prijeko potrebni sastojci hrane. Vitamini reguliraju vitalne procese potrebne za normalan metabolizam stanica, tkiva i organa

Enzimi i prehrana

Untitled1.png

Cjelokupnost svih kemijskih reakcija u organizmu koju nazivamo metabolizam, moguća je zbog prisustva i djelovanja enzima u organizmu.

Dodaci prehrani - Definicija

Fotolia_6407298_XS.jpg

Zakonodavstvo Eu je u procesu zajedničke legislative za dodatke prehrani što vrlo je složen posao, zbog problema kategorizacije, različitih suvremenih gledišta od zemlje do zemlje koja su uvjetovana kulturološkim razlikama, razlikama u prehrambenim navikama i različitom politikom prehrane.

Soja kao hrana

soja_tofu.jpg

Hrana, koja se temelji na soji, je dostupna u svim oblicima. Soja se može pripremati kuhana ili pržena. Sojine klice su ukusan dodatak salatama. U nastavku će se objasniti najčešće korišteni sojini proizvodi.

Soja kao lijek

soja.jpg

Uloga soje u prevenciji mnogih bolesti glavni je predmet istraživanja mnogih znanstvenika. Kod razmatranja ljekovitih svojstava soje, polazi se od činjenice, da je ona najveći izvor izoflavona koji mogu doprinjeti zdravlju i pomoći kod prevencije i ublažavanja nekih bolesti.

Funkcionalne namirnice

get_img.jpeg

Namirnice s biološki aktivnim djelovanjem, koje pomažu očuvanju zdravlja i utječu na pojedine tjelesne funkcije.

Prehrana

0164007.39.jpg

Danas se piše o prehrani više nego ikada do sada. Uzroci tome su različiti. Činjenica je kako ljudi sve više postaju svjesni važnosti utjecaja prehrane na području prevencije, ali i liječenja mnogih bolesti. Pretili ljudi žele biti mršavi, dok mršavi s druge strane teže za kojim kilogramom više. Bolesni u hrani traže lijek, a zdravi hranom nastoje očuvati zdravlje.

Prehrana sportaša / Aktivni / Sportski način života

080618147.1_mn.jpg

Aktivni sportaši su tijekom svakodnevnog treninga i natjecanja izloženi izuzetnim psihofizičkim naporima, koji zahtijevaju posebnu pažnju i biranu prehranu, koja jača resurse njihovog zdravlja i utječe na rezultate.

Soja - funkcionalna hrana

soja1.jpg

Soja je namirnica, koja je sve češće predmet mnogih istraživanja, kako bi se spoznale njene brojne prehrambene vrijednosti. Prehrambeni proizvodi koji sadrže soju zauzimaju sve veći dio tržišta, te je u posljednih desetak godina naglo porasla i prodaja soje tj. njenih proizvoda. To se može zahvaliti činjenici, kako soja ima i određene zdravstvene prednosti, zbog čega je to tipična funkcionalna namirnica.

Funkcionalna hrana

funkcionalnahranadf4.jpg

Pojam "funkcionalna hrana" podrazumijeva svu hranu s biološki aktivnim djelovanjem, koja pomaže očuvanju zdravlja i utječe na pojedine tjelesne funkcije. Osnovna svrha funkcionalne hrane nije utažiti glad ili osigurati organizmu neophodne hranjive tvari, nego spriječiti bolesti i poboljšati fizičko i psihičko stanje čovjeka.