Imate li suhu kožu, možete pomiješati eterično ulje s nekoliko čajnih žličica biljnog baznog ulja, kao što je bademovo ulje.
Jako vruće kupke (oko 38 °C) pojačavaju rad žlijezda znojnica, što je dobro ako imate prehladu.
Prevruće kupke isušuju kožu i ako se primjenjuju prečesto mogu izazvati prerano starenje kože.
Idealna temperatura za neutralnu kupku je 29-34 °C.
Za okrepljujuću kupku, potrebna je hladnija voda (18-21 °C)
Dodatkom eteričnog ulja poboljšat ćete djelovanje kupke.
- Večernja kupka: melisa, lavanda, ružino drvo, geranij, cedar, naranča.
- Senzualna kupka: ylang ylang, sandal, ruža, neroli.
- Osvježavajuća kupka: bergamot, ružmarin, limun, borovica, menta.
Kupke su dragocijeni i visokovrijedni tretmani za cjelovitu njegu kože i potkožnog tkiva, ublažuju bolove u zglobovima i mišićima. Doprinose detoksikaciji i opuštaju duh i tijelo. Važno je poznavati proceduru i uvijek nakon kupke odmarati u ležećem položaju.
