Neki od simptoma koji se javljaju progresiom bolesti mogu biti bolovi u kostima i mišičima, a osobito u leđima.
Tijek bolesti biva pračen smanjenjem tjelesne visine i pogrbljenim držanjem.
Največi problem u osteoporozi su prijelomi, a najčešće dolazi do prijeloma vrata bedrene kosti (kuka), kralježnice (prsni kralješci) te ručnog zgloba.
Osteoporotični prijelomi su značajan uzrok bolesti i smrtnosti u starijoj životnoj dobi koja je i najviše pogođena samom bolešću. Prijelomi su veliko opterećenje za bolesnike jer ih čine nesposobnim za normalan život i smanjuju kvalitetu života. Izuzev socialnih problema kod osteoporotičnih prijeloma javljaju se i oni ekonomski koji uključuju dugotrajnu skrb zbog komplikacija rehabilitacije, te troškova lijekova.
Osteoporoza je dva puta učestalija u žena nego u muškaraca, a rizik se povečava sa životnom dobi.
Nasljeđe, bjela rasa, pretjerana mršavost, alkoholizam, pušenje i depresija su samo neki od čimbenika koji povečavaju rizik od razvoja ove bolesti koja se globalnim povečanjem starije populacije pretvara u tihu epidemiju.
Najbolja prevencija osteoporoze je tjelesna aktivnost u adolescenciji jer se upravo u razdoblju do 18-20 godine izgrađuje večina koštane mase. Uz redovitu tjelesnu aktivnost veoma je bitna zdrava prehrana sa dovoljnim unosom kalcija jer je upravo to vrijeme najbolje za „ulaganje“ u zdravlje kosti!
Autor: Slaven Periša, vft. , Učilište Lovran – Spa Wellness Akademija