Mogli bismo reći da je Shiatsu oblik akupresure, budući da uključuje stimulaciju akupunkturnih točaka pritiskom. Dodatno, osim pritiskanja, uključuje i nježno istezanje.
Shiatsu uspostavlja i podržava zdravlje kroz uravnoteživanje tjelesnog energetskog sistema koji upravlja našim rastom, svim tjelesnim i umnim funkcijama te našom svjesnošću.
Shiatsu tretmani donose duboku opuštenost, osjećaje smirenosti i lakoće u tijelu i umu. Obnavljaju životnu energiju. Tretmani uklanjaju bol u vratu, leđima i kralježnici. Učinkoviti su kod tegoba ishijasa, lumbaga i problema sa pokretljivošću zglobova. Shiatsu snažno djeluje na središnji živčani sustav, ublažava stres, nesanicu, anksiozna i depresivna stanja. Tretman jača funkciju probavnog i reproduktivnog sustava, smanjuje učestalost i intenzitet glavobolja i napada migrene.